KHOÁ HỌC YOGA BẦU ONLINE
ĐẦY ĐỦ TRONG 9 THÁNG

Khóa học Yoga bầu dành riêng cho mẹ bầu được thiết kế bởi Huấn luyện viên Yoga Vũ Ngọc Anh - Trọng tài Yoga Quốc Gia, Á Hoàng 1 Miss Yoga Việt Nam.

Ngọc Anh đã trải qua hành trình mang thai khỏe mạnh nhờ việc luyện tập Yoga và ăn uống khoa học. Và Ngọc Anh muốn chia sẻ lại hành trình "làm mẹ" đó của mình cho mọi người, đặc biệt là những người lần đầu bỡ ngỡ!

Một hành trình tuyệt vời khi mẹ và bé cùng luyện tập Yoga với nhau mỗi ngày

Lợi Ích Khi Mẹ Bầu Tập Yoga

#1. Phòng tránh các bệnh thường gặp ở bà bầu như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu.

#3. Cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.

#7. Tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai.

#8. Tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai.

#9. Điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu giảm căng thẳng, hay tránh trầm cảm, lo âu , sợ hãi, và cô đơn.

Chuyên gia / Giáo viên Yoga Bầu

VŨ NGỌC ANH

- Giảng viên Yoga Bầu tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam
- Chuyên gia Yoga, trọng tài Yoga quốc gia
- Á Hoàng Miss Yoga Việt Nam năm 2022
- Sở hữu Fanpage hơn 100,000 người theo dõi
- Sở hữu kênh Youtube Yoga bầu hơn 100,000 người theo dõi
- Người đã giúp cho hơn 5,000 phụ nữ thay đổi vóc dáng tự tin hơn.

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Các bài tập với thời lượng chỉ 30 phút giúp mẹ bầu có thể tranh thủ tập luyện bất cứ khi nào, tiết kiệm thời gian và tận dụng mọi thời điểm rảnh rỗi.

Các tư thế trong khoá học Yoga bầu đã được lựa chọn tối ưu nhất cho mẹ bầu, mang lại hiệu quả dù bạn là người lần đầu tiên tập luyện Yoga.

Không chỉ là việc luyện tập mà trong mỗi tuần tập luyện, Ngọc Anh cũng chia sẻ cho mẹ biết các kiến thức quan trọng trong mỗi giai đoạn mang thai.

Trọn vẹn 40 Giáo án Yoga bầu Online đầy đủ trong 9 tháng mang thai

Hệ thống gồm 40 giáo án bài tập Yoga bầu thiết kế riêng cho mẹ bầu trong mỗi tuần của thai kỳ. Các giáo án này đã được áp dụng thực tế trong các lớp Yoga dành cho mẹ bầu và được nhiều bác sĩ chuyên gia khuyến nghị nên tập luyện.

Ưu đãi đặc biệt dành cho các mẹ bầu đã
đăng ký Youtube Cô Na Yoga

999,000 vnđ

ƯU ĐÃI GIẢM 60%

Cảm nhận của các mẹ tham dự khóa học

Và còn rất nhiều chia sẻ...
Xem toàn bộ tại kênh Youtube Cô Na Yoga

HOTLINE: 0329 524 868

HỌC VIỆN YOGA T.KIM VIỆT NAM

816 Thiên Lôi, Lê Chân, Hải Phòng